定期診断
4月 10, 2016
hato
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[定期診断] 上昇傾向？

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今回はA1C 6.9%、ちょっと高めとなりました。

高くなった要因としてはトレーニングルームで筋トレをした事くらいかな。
その日は2時間位トレーニングしたけど、終わって測ってみたらなぜか血糖値400前後。

普段全然運動しないのに、結構キツくやってしまったから、
おそらく血糖値の低下をカバーするためのホルモン(グルカゴンなど)が作用したと思う。
ホルモンによる血糖値上昇は超早くて強力ですから、あっという間に400になるのも頷ける。

しっかり捕食をしてトレーニングしなきゃですね。

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