さかえ Vol.57 – No.3

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・睡眠時間と糖尿病コントロール
　ガッテン！で睡眠薬で血糖値が下がると言ったのはクソだが、
　睡眠時間とA1Cの統計を取ると、6.5～7.4時間睡眠の人が一番A1Cの良い結果が出ている。
　睡眠時間が長くても短くてもダメ、上記時間が一番コントロールが良いとのこと。原因は不明。
　ちゃんとした生活習慣の人が上記睡眠時間に密集しているのかも？

・歯を守る甘味料
　砂糖は歯を溶かす酸を作り、細菌のエネルギーとなるので虫歯の原因となる。
　甘味料「糖アルコール」のキシリトールなどは、歯にカルシウムを運び修復する、
　インスリンの分泌を刺激しないので血糖値が急激には上がらない。
　(カロリーあるので血糖値は上がる)
　細菌はキシリトールを取り込んでもエネルギーに出来ないので虫歯の原因とならない。
　キシリトールのガムを食後に2粒噛むことが歯・口の健康を保つのに推奨されている。

[定期診断] 治らず

今回はa1c 7.5%、高騰治らず危険な状態。

やはり低血糖からの反動高血糖を繰り返しているようで、
ご飯の量と注射量はコントロール出来ていた頃と変えていないが何故なんだろう。

ちょっと考えてみて、一つの仮説として、血糖測定器が壊れていることを疑った。

「血糖値が高めに出る → 多めに注射する → 低血糖になり反動で高血糖となる」

このストーリかと思って、病院で採血の後の尿検査でトイレに行ったときに、
自分の測定器で血糖値を測ってみた。

結果「病院の測定値：405、自分の測定器の測定値：459」

結構誤差があるように思えるけど、壊れてはいない。
ISO企画が「評価した測定値の95%が、75mg/dL未満では±15mg/dL以内、
　　　　　　　　　　　　　　　　　 75mg/dL以上では±20%以内に入ること」
なので、機器は正しく動いていると言える。ただ、機械とチップによる誤差の傾向は分かる。
どうやら自分の使っている機器では1割程度高めに測定されるようだ。

あと結構血を細かく測ってみたところ、飲まず食わずでも徐々に血糖値が上昇していた。
2～3時間で100程度は上がる。前は徐々に下がっていたと思うが、体質が変わったのか、
仕事中も寝てる間も容赦なく上がる。

上記の結果から、打ちすぎて低血糖になり、反動で高血糖になり、
そのまま上がり続けるという最悪のパターンを繰り返しているようだ。

そこで対策として、
・トレシーバーを1単位増やす　12 → 13
・測定器の値が高めに出ることを前提に、ノボラピッドを減らす。

まずはコレで様子を見る。
沢山血糖値を測りたいのでチップも3箱貰った。
3箱までなら保険が効くらしい。チップ高いんですよね。。

—

そういえばガッテン！でクソなテーマを紹介したらしい。

なんでも「睡眠薬で糖尿病が治療できる」などと訳の分からんことを言ったとか。

記事を見てて血糖値を抑制する薬の副作用で眠くなるのか…？などと思ったが、
なんでも特定の睡眠薬(ベルソムラ)を使うと、血糖値を下げる効果のある脳波が強まるとか。
本当に意味が分からない、論理が飛躍している、言ったもん勝ちとか思ってそうだわ。
製薬会社から金でも貰っているのか、まじクソですね。

さかえ Vol.57 – No.2

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・糖尿病川柳
　定まらぬ　株価と円と　血糖値 / 高橋妙

　定まりませんねｗ　昔何かの本で読んだ、
　株のトレーダーが心電図を株のチャートと見間違えたのを思い出しましたｗ

・シックデイ
　風邪のとき、辛くても血糖値計るのと注射は止めないように。
　ご飯を食べない時の注射量は血糖値と相談。風邪のときは基本的に上がる。

　もし注射(インスリン)を打たないと、糖質をエネルギーに変えることができなくなる。
　そのため、代わりに脂肪がエネルギー源として使われ始めるが、
　このとき、肝臓で酸性のケトン体が作られて血液が酸性になりケトアシドーシスが起きる。
　ケトアシドーシスは嘔吐、腹痛、意識障害、緊急治療が必要となる大変危険な状態。

・不整脈
　血糖コントロールが悪いと起きやすい。

[定期診断] 急騰

止まらない上昇 A1C 7.4%… orz
ちゃんと注射打っていて、むしろ下がりすぎたと思っていただけにショック。
どうやら下がりすぎて、その反動で上がっているみたい。

おそらく血糖値的にはこんな感じ。

朝７～９時　　　　５０
昼頃　　　　　　３００
夜メシ前２２時　　３５０

平均すると２００くらいか？、やっぱ7.4%なるだろうね。
前もこんなことを書いたようなきがする。。
打てば下がるってものでも無いから難しい。

作戦として、注射量を減らして、頻繁に血糖値を計る。
これでいこう。。