さかえ Vol.56 – No.4

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・服用を忘れないための工夫
　服薬が守れない人特徴
　① 男性
　② 働き盛りの世代
　③ 服薬回数1日3回
　④ 薬剤数過多

　確かに仕事が忙しい事と若いから大丈夫だろうという思いは服薬を忘れてしまうことに繋がりますね。
　忘れないように工夫・意識している高齢者の方のほうが服薬守れているのも納得です。

　自分も忘れることあります、というかインシュリン打つのが当たり前になりすぎて意識してないっていうか
　打ったかどうか分からなくなってしまう；
　2度打つと危険だし、これが意外と困ります。
　そんなとき、よくやるのがとりあえず半分だけ打つ。
　そして飴とインシュリンを持ち歩いて、血糖値低くなれば食べるし、血糖値高いなら更に打つ感じですｗ

・メディカルトピックス
　米より先に肉魚
　　米飯を食べる15分前にさばの水煮や牛肉の網焼きを食べると、
　　「インクレクチン」と呼ばれる消化管ホルモンの分泌が活発になって
　　胃の動きが緩やかになり、胃で分泌米が小腸に移動して吸収されるまでの時間が2倍以上になった。
　　これにより血糖値の上昇を3～4割抑える事ができた。

　　…抑えることが出来たというか、急な上昇じゃなくて、なだらかな上昇に変えたってことかな？
　　それなら、速効型のインシュリンと合わないから、僕にはメリットが無いかもしれない。

[定期診断] 在庫

今回のA1Cは6.6%、だいぶ落ち着いてきました。

最近病院関連の物を入れてる箱を整理したら、注射針(期限切れ)が10箱位上出てきまして、
邪魔なのですぐに捨てたかったのですが、病院から貰う注射針は産業廃棄物なので
一般のゴミには出したらダメなんですよね。
なので病院で聞いてみると処分しに持ってきていいとのこと。

注射針だけじゃなく、インシュリンも余ってるんですよね。
先生曰く、インシュリンは時間が経つと徐々に効果が落ちる、
使用期限までは大きくは変わらないのだけど、期限過ぎると効果はどんどん落ちるので
早めに使って回転率を上げたほうが良いとのこと。

まぁ、予備がないと不安になりますが、余り過ぎもよろしくないですね。

そこで使う量を計算して見ました。

[貰っている量]
・インシュリン
　ノボラピッド：6本 (300単位 / 本)
　トレシーバー：2本 (300単位 / 本)
・針
　ナノパスニードルⅡ 34G：1箱(5袋入、14本 / 袋)

[使用量]
・インシュリン
　ノボラピッド：平均45単位 / 日
　トレシーバー：11単位 / 日
・針
　ナノパスニードルⅡ 34G：平均1.5本 / 日

病院が4週間に1回だから28を掛けて貰っている量から引くと余りですね。

[余り]
・インシュリン
　ノボラピッド：(300単位 × 6) – (45単位 × 28) = 540単位 / 28日
　トレシーバー：(300単位 × 2) – (11単位 × 28) = 292単位 / 28日
・針
　ナノパスニードルⅡ 34G：(14 × 5) – (1.5 × 28) = 28本 / 28日

こりゃ余り過ぎ；

ご飯の量が少なめになること多いから、インシュリンを病院から言われている量程打ってないのと、
針を変えるのがめんどくさくて、しばらく同じの使っているので使用量が少なくなってますね。
なので実際に使っている量を目安に貰う量を減らしました。

・インシュリン
　ノボラピッド：6本 → 4本
　トレシーバー：2本(変化なし)
・針
　ナノパスニードルⅡ 34G：1箱(5袋、70本) → 2袋(28本)

針を袋単位で貰えることを初めて知りましたよΣ
針とノボラピッドは徐々に在庫処分になるかな、トレシーバーは増えるのでいつか減らそう。

貰う量が減るとお薬代も減って節約にもなりますね♪

さかえ Vol.56 – No.3

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・世界糖尿病デーのライトアップ
　2006年に国際連合総会で定められた11月14日の世界糖尿病デー(World Diabetes Day)は
　世界各地のランドマークがブルーライトアップされる。
　一度は見に行ってみたいですねぇ。
　2015年の日本では東寺がライトアップされてるんですね。どこだろΣ

・透析
　透析導入の原因疾患は糖尿病腎炎が最も多く全体の43.5%
　発症要因は高血糖、高血圧、脂質異常症、肥満、塩分の過剰摂取、タンパク質の過剰摂取。
　血糖値以外にも健康管理はしっかりしないとですね。。

・糖尿病川柳
　「あんみつ」を　横目でにらみ　「トコロテン」　/ 納見俊六
　いやぁ、この葛藤と決心、かっけぇです・・！