さかえ Vol.56 – No.8

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・高齢者(特に80歳以上)は重度の低血糖が起こりやすくなる。
　重症の低血糖を起こすと、高齢者では認知症、転倒、心血管疾患、死亡などを引き起こす。
　
　重度な低血糖は確かに意識朦朧となるので怪我の危険性は格段にアップしますね。

・糖尿病は遺伝するか？
　結果的に、詳しくはわかっていない状態。

・注射製剤インシュリンの特性を最大限に活かすためには、
　・使い始めて一ヶ月以内である
　・直射日光や熱風が当たる場所においてはいけない
　・いつも同じ所に注射しない(注射する部位が固くなっていないこと)
　・インシュリン注射を短時間で済まさないこと(液が完全に出るまで10秒程度待つ)
　・食事量に合わせてインシュリン量を変える
　・御飯の量を見てからインシュリンを打つ

・インシュリンが不足しているときは、脂肪がエネルギー源として使われる
　このとき、肝臓でケトン体が作られる、この量が増えると血液が酸性になってしまう。

[定期診断] 低血糖でも自覚症状が…。

今月の結果はA1C 6.6%、レッドゾーン(6.9%)を抜けた状態で落ち着いてきました。
トレシーバーの1単位がこんなに効くとは。。

病院では血糖値が36になっていて危ないくらいの低血糖でした、でも殆ど自覚症状なし。
普段は自覚症状あるのに時々無い時があるので、どうしてだろうと考えてみました。

まず、低血糖や高血糖の症状が出るまで少々時間がかかります。
個人差はあると思いますが、僕の場合30分～1時間くらいで症状が出始めます。
なので、急激な低血糖や高血糖だと、しばらくたってから症状が出ます。

例えば、
急激な低血糖は、注射量に対して食事が少なかった時、
急激な高血糖は、トレーニングマシンでがっつり筋トレした時、
などで起こります。

病院に行った日は朝食が少なかったので、低血糖になっていました。
そのとき砂糖水を貰いましたが、自覚症状が治まるまで30分くらいかかりました。
このとき自覚症状が治まらないからと言って大量に食べると今度は高血糖になります。

このあたりの調整は難しいです。
自分に効いているインシュリンの量と、低血糖で血糖値を上げようとするホルモンを考慮し、
かつ低血糖で倒れない程度に捕食出来ればと思いますが、まずは倒れないように血糖値を上げることですね。

自覚症状が出るまでのタイムラグには気を付けたいと思います。

さかえ Vol.56 – No.7

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・糖尿病とたばこ
　糖尿病とたばこは最強最悪のタッグ
　1. 喫煙は糖尿病を誘発する
　2. 喫煙は血糖コントロールを悪化させる
　3. 喫煙は糖尿病の合併症を誘発、悪化させる
　　　・がん発生率UP
　　　・動脈硬化率UP
　　　・感染症率UP
　　　・歯周病率UP

　受動喫煙もダメ。まぁ健康でいたいならタバコとその煙には近づかない事ですね。

・糖尿病川柳
　御馳走に　注射器忘れ　とほほほほ / 石井一嘉

　分かります；＿；
　とても悲しい、前に注射器忘れて、食べてダッシュで帰って打ったけど、血糖値爆高してました；；
　それ以来、カバンとポッケには常に注射器入れてますｗ