さかえ Vol.57 – No.8

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・動脈硬化、その病態と検査結果の見方
　複数のタイプがあるが多くは粥状硬化症で、心筋梗塞や脳梗塞の発症原因。
　粥状硬化症はLDLコレステロールに注意が必要。
　糖尿病、高血圧、脂質異常、肥満症、喫煙は動脈硬化症疾患の発生リスクを高める。
　血管年齢を測る足関節上腕血圧比(ABI)や脈波伝搬速度(PWV)は早期発見に役立つ。

　うちの親父も顔の痺れから病院へ行ったら脳梗塞だった。
　早い段階だったので大事には至らず、ひと先ずは血流をよくする薬となった。
　血流をよくする薬はけがの時に血が止まりにくいなど副作用はある。

　こないだ人間ドックのついでに測った脈波の検査は有用のようだ。
　親父の年代こそ受けるべきだな。。

・いつまでも健口生活
　糖尿病の人は歯周病になりやすく、歯周病があると糖尿病の治療が難しくなる。負の連鎖。
　糖尿病により血糖管理が悪いと体の抵抗性が落ち歯周病原因細菌の感染しやすくなる。
　歯周病があると細菌が入り込み、TNF-アルファ腫瘍壊死因子の産生が促進され
　インシュリン抵抗性が高まり、インシュリンの効きが悪くなる。

・読者のひろば
　グルコースモニタリングシステムを使っている方が…！
　世はIT時代ですなぁ、まだこれは針を刺しておくタイプだけど、海外では皮膚の上から測れる機械が
　いくつか開発中でとてもとても期待している。10年以内には出るのではないかな…？

・これだけは知っておきたい糖尿病教室
　自覚症状はなくても合併症は進む！！　定期的に眼科に行きましょう。。

[定期診断] 病院変更

新しい病院に行ってきました。
紹介状を出して、しばらくして診断へ。

この病院では血圧・体重・採血・採尿を毎回するとのことで測定しました。
今回のA1Cは7.0%、また7%台に…。7%前後をウロウロしそうです。

新しい病院の先生はコストを結構気にしてくれて、
前の病院では使い捨てのトレシーバーとノボラピッドだったけど、
それよりカートリッジタイプの方が安いと紹介されました。
年間で数万円の違いになるので、変えることにしました。ありがたや～。

家から徒歩3分だし、よい病院発見です☆

—

そういえば、今年もふるさと納税をしたのですが、佐賀県のふるさと納税を通じて
NPO団体「日本IDDMネットワーク」の研究開発に寄付ができるんですね。
→ ふるさとチョイス[難病と闘う子供たち「毎日の治療」に伴う痛みを和らげるため、研究にご支援を]

昨年もあったみたいですが、まったく知りませんでした。
血糖測定方法などは様々な企業で研究されていますが、少しでも協力できたらと思うので、
今年のふるさと納税は「日本IDDMネットワーク」に入れておきました。
他のふるさと納税と同じようにお礼の品も貰えますよ。

血糖値管理のスマホアプリを自作

血糖値管理のスマホアプリは色々ありますが、
どうも自分のやりたい事の出来るものが無かったので、Monacaを使って自分で作ってみました。

何が一番やりたかったかと言うと、
アプリに記録したデータを自己管理ノートの形で表示して、書き写しやすくしたかったのですよね。

アプリで血糖値管理するのはいいのだけど、
先生に見せるときは自己管理ノートに書いていくので、書き写すのがめんどくさいんです。。
あとは手軽に過去データやどの時間帯が血糖値高いかを簡単に見れたり、
A1Cの予測などやりたかった。

データはレンタルサーバーに保存して消えないようにしました。
Monaca(HTML5) -> JavaScript -> (Json) -> PHP -> MySQL とWeb系は覚えるもの多いな；

そんなこんなを実現できるスマホアプリを自作…！
課金はしていないのでデバッグモードでしか起動できませんが完成です♪

	<<　血糖値の入力画面 　バーを左右にいじって簡単に入力出来る。 　バーの範囲外は数値入力で対応。 　自分専用なのでインシュリンの種類は 　ノボラピッドとトレシーバーのみ。
	<<　日毎の測定結果一覧表示画面 　自己管理ノートに写しやすいフォーマットにした。 　これがやりたかったｗ 　朝昼晩その他と選択した時間帯で枠の色を変えた。 　低血糖・高血糖で文字の色を変えた。
	<<　A1C予測画面 　2ヶ月以内の血糖値の平均を 　A1Cの計算式に入れて算出。 　血糖値が高くなると、グラフの色が赤くなり 　水かさが増えて、波の動きが遅くなる。
	<<　時系列の一覧画面 　記録を時系列に一覧表示する。 　タッチすると、そこの記録の編集モードになる。
	<<　編集モード画面 　血糖値の入力画面と同じように入力できて 　設定した値を変更できる。

[定期診断] 病院変更

今回のA1Cは6.8%、6%台になってようやく一息です。

転勤で引っ越ししたので病院を変えることにしました。
約8年間お世話になった病院も今回で最後、病院変わるのは2回目です。
前回次の病院を自分で調べて先生に伝えました。今回はそこへの紹介状を貰いました。
これはタダなんですね。

次は若い先生で機械は新しいものが多そう。楽しみです。
予約してないから行く日は自由なんだけど、まぁ2週間後くらいに行くか。。。

さかえ Vol.57 – No.7

月刊 糖尿病ライフ さかえ 毎月読んでます。
気になった事のメモと感想です。

・小児糖尿病キャンプ照会「広島もみじの会サマーキャンプ」
　このキャンプ昔行った！懐かしいなぁ、キャンプファイアーの火をつけたなぁ。
　自分以外の糖尿病でインシュリン打ってる子を見るのは、この時が始めてだった。
　なんだみんなやってんじゃんっていう安心感のようなものありましたねｗ
　みんな今頃30前後か、何やってるんだろうｗ

・インスリンは暑さにご用心！
　インシュリンは37度以上で成分が変化して元に戻らなくなる。
　（インシュリンは卵と同じようにタンパク質で出来ていて、
　　卵に熱を加えると白身と黄身が固まるように、
　　タンパク質に熱を加えることで変化してもとに戻らない。）
　変化したインシュリンは効果が下がる。
　
　熱変化しても見た目変わらないことがある、打っても血糖値が下がらない場合は疑うべき。
　基本は冷蔵庫に保存すること。
　
　外出時は保冷剤などで冷やすこと、海水浴場でビーチパラソルの下に置いておいたら
　熱変化した事例あり。　車の中は暑くなるので当然置いてはダメ。